Tervetuloa minun salaisuuteeni!

Tänään aamulla tajusin sen, mua ei voi enää pysäyttää mikään, jotta onnistun mun  on jaettava mun salaisuus, kerrottava kuka olen ja mitä teen ja miksi. Kuulostaa hirveen pelottavalta, mut pelottavaa se onkin: ELÄMÄNTAPAMUUTOS!
6.9.2012 aamulla päätin, että nyt tähän tulee loppu. Ymmärsin etten selviä siitä ihan omin avuin ja sain Auran Sun Salista apua

Moi Sanni,

Kiitos viestistäsi. 

Onnistuu ilman muuta,

Pääsetkö käymään Auran Sun salille huomenna

perjantaina klo 18.30 niin katsotaan

juuri sinulle sopiva paketti.

Marko

Ensimäinen ajatus mikä minulle tuli, APUA MIES! Mennessäni kyseisenä perjantaina salille ajattelin, että pyörryn. Mua jännitti ihan hirveesti. Marko oli heti siinä neuvonnassa, tosi mukava ja iloinen mies. Keskusteltiin noin tunti ja sen tunnin jälkeen olin jo mielessäni päättänyt, ettei paluuta enää ole!

Olen siitä päivästä lähtien saanut valmentajaltani mielettömän määrän apua, ohjeita, tukea ihan jokaiseen asiaaan mistä olen hänelle puhunut. 

Olen Markon ohjeilla jäänyt täydellisesti koukkuun liikuntaan, enkä enää luopuisi siitä millään.
Elämäntapamuutoksessa vaan ei ole pelkästään kyse liikunnan määrästä, syöminen ja jääkaapin sisältö tulee olla hyvin paljon erillainen. Itselläni arki toimii hyvin, mutta kaikissa mahdollisissa sosiaalisissa tilanteissa olen täysin patti tilanteessa: sen tähden jaan salaisuuteni nyt!

JOTTA pääsisin haluamaani tavoitteeseen ja toivottuihin tuloksiin en voi juoda paria lasia viiniä ja syödä vähän sipsejä, en voi mennä leffaan 2 kg karkkipussin kanssa yms. Niihin hetkiin, syntymäpäiviin, illanistujaisiin, shoppailureissuihin, niihin kaikkiin tarvitsen ymmärrystä, tukea ja hyväksyntää. Tämä asia saattaa tuntua pinnalliselta ja hullulta: punnita nyt kaikki ruoka ja mitä nyt yks lasi viiniä. EI nyt on kieltäydyttävä! EI se silti tarkoita, etten koskaan joisi lasia viiniä, mutta en tee sitä nyt!

Haluaisin rohkaista myös muita, ketkä kamppailee näiden asioiden kanssa. Ajattelin ensin, että teen tätä hiljaisuudessa yksinään, muttei se toimi niin.Aion tästä lähin rohkeasti kertoa miten minulla sujuu, millaisiin tuloksiin olen päässyt, mitkä asiat ovat epäonnistuneet.
Nyt olen sanonut tämän ääneen, kirjoittanut sen tänne, aion sanoa myös mennessäni kylään tai jos meille tulee joku kylään, että mulla on tässä nyt nämä minun eväät, te saatte tätä. Se on vain tehtävä!

Olen tästä kaikesta hulluudesta huolimatta ihan oma itseni!
Kannatan JOKAISELLE, joka painii näiden asioiden kanssa, että hakekaa itsellenne valmentaja, joku joka tsemppaa teitä eteenpäin. Markon tuki on ollut mulle korvaamatonta, ja projekti jatkuu!

Suurin osa projektista tehdään päänsisällä, nyt mulla on kaikki mahdollisuudet onnistua!
Oma unelmani on olla joskus Markon tilalla kertomassa miten itse tein muutoksen ja miten mun ohjeilla myös joku toinen pystyisi siihen. On oltava vain rohkea ja pitää pintansa!
Aion nyt jatkaa blogiini tietoja etenemisestäni, saa lukea jos kiinnostaa, mut ei ol pakko ;)


Kaikilla on joku oma salainen haave, mun haave on olla joskus todella kovassa kunnossa oleva Personal Trainer, mikä on sun haave?



ps. Mitäs sanoisitte jos otettaisiin 15 kg läskiä pois?


pps. Jos joku toinen tuntee nyt palavan himon sydämessään lähteä treenaamaan ja mukaan elämäntapamuutokseen mä olen ainakin 111000% tukena!

Kaveria ei jätetä!

Sanni